Oppskrift: Havre vaffler/pannekaker - glutenfritt

Bland alt sammen og mos bananen med en gaffel slik at alt blir en middels tykk rre. Stek i enten stekepanne eller i vaffeljern - hva enn som passer deg best. Tips: Nr du skal steke i vaffeljern hold vaffeljernet litt oppe frem til de har blitt stekt p utsiden, s presser du jernet lett ned for at ikke vaffelen/pannekaken skal sitte fast.

1 egg
2dl Havregryn semper
1 banan (100g)
en dsj melk
en klype kardemomme
et par drper sjokolade sirup





Som tilbehr pleier jeg bruke en halv avokado, yoghurt, frukt eller br.






Hper det smaker! :-)

5 kommentarer

Kine

26.01.2016 kl.12:25

det s godt ut! du frister for mye sofie

26.01.2016 kl.12:33

hahah det er jo gluten i melk da. kanskje sjekke opp det frst lol

sofienyg

26.01.2016 kl.12:38

Anonym: Det er laktose i melk, ikke gluten. :-)

http://hevhodet.blogg.no/

26.01.2016 kl.15:25

h digg oppskrift :-) tusen takk!

26.01.2016 kl.19:27

Kan du blogge om trening?

Skriv en ny kommentar

  • Antrekk
  • Blogg
  • Mat/trening
  • snapchat latley
  • Sprsml
  • Tanker
  • Videoblogg


  • hits