Oppskrift: Havre vaffler/pannekaker - glutenfritt

Bland alt sammen og mos bananen med en gaffel slik at alt blir en middels tykk røre. Stek i enten stekepanne eller i vaffeljern - hva enn som passer deg best. Tips: Når du skal steke i vaffeljern hold vaffeljernet litt oppe frem til de har blitt stekt på utsiden, så presser du jernet lett ned for at ikke vaffelen/pannekaken skal sitte fast. 

♥ 1 egg
♥ 2dl Havregryn semper
♥ 1 banan (100g)
♥ en dæsj melk
♥ en klype kardemomme
♥ et par dråper sjokolade sirup





Som tilbehør pleier jeg å bruke en halv avokado, yoghurt, frukt eller bær. 






Håper det smaker! :-)

5 kommentarer

Kine

26.01.2016 kl.12:25

åå det så godt ut! du frister for mye sofie

26.01.2016 kl.12:33

hahah det er jo gluten i melk da. kanskje sjekke opp det først lol

sofienyg

26.01.2016 kl.12:38

Anonym: Det er laktose i melk, ikke gluten. :-)

http://hevhodet.blogg.no/

26.01.2016 kl.15:25

Åh digg oppskrift :-) tusen takk!

26.01.2016 kl.19:27

Kan du blogge om trening?

Skriv en ny kommentar

  • Antrekk
  • Blogg
  • Mat/trening
  • snapchat latley
  • Spørsmål
  • Tanker
  • Videoblogg


  • hits